Как укрепить иммунитет ребенку?

Дети болеют чаще взрослых, это совершенно нормально. У малышей еще не сформирован так называемый приобретенный иммунитет, они впервые сталкивается с возбудителями болезни. Их организму требуется время, чтобы научиться противостоять бактериям, вирусам, токсинам. Это естественный процесс.

Как помочь защитным функциям организма сформироваться быстрее? И как понять, что частые заболевания уже не являются нормой, что с иммунитетом что-то не так? Постараемся ответить на эти вопросы.

Первые 28 дней собственная иммунная система человека остается подавлена. Защиту ему обеспечивают материнские антитела ‒ в этом возрасте они все еще находятся в крови грудничка. Значительную роль играют и питательные вещества, которые грудной малыш получает с молоком.

В течение 1 месяца жизни кормить ребенка материнским молоком ‒ самое лучшее, что вы можете сделать для здоровья новорожденного.

Антитела матери в первые месяцы жизни постепенно исчезают из кровеносной системы человека. Обычно к 6 месяцам они уже полностью отсутствуют. Зато начинает работать собственный иммунитет малыша. Однако он только учится противостоять антигенам, пока не умеет запоминать возбудители заболеваний, с которыми уже сталкивался.

Ребенок в возрасте от полугода до 2 лет особенно уязвим перед инфекциями и вирусами, высока также вероятность тяжелых проявлений пищевой аллергии. Мудрее всего на данном этапе максимально оберегать чадо от контактов с потенциальными опасностями.

К этому возрасту иммунная система начинает наконец работать как надо: запоминает антигены, с которыми сталкивается, учится на них эффективно реагировать. Если отдать трехлетку в садик, где вероятность контакта с инфекцией или вирусом значительно выше, чем дома, ребенок поначалу будет часто болеть. Однако в процессе детский организм научится лучше и эффективнее противостоять заболеваниям и токсинам. Важно, чтобы этот этап оказался пройден в дошкольном возрасте.

Врачи советуют отдать ребенка в детский сад в 2-3 года или каким-то иным образом обеспечить ему регулярный контакт с внешним миром. Это поможет ему вовремя сформировать хорошо работающую иммунную защиту.

Концентрация антител в крови у детей перед школой достигает того же уровня, что и у взрослых. Однако ряд уязвимостей все еще остается. В первую очередь опасность представляют:

На этом этапе следует уделять особое внимание рациону ребенка. Постарайтесь исключить из него потенциально опасные продукты. Также стоит ограничить количество сладкого.

Гормональная перестройка организма ведет к подавлению некоторых звеньев иммунной системы. Из-за этого у подростков относительно высокая чувствительность к бактериальным и вирусным инфекциям. К тому же в этот период времени обычно повышается уровень стресса, часто встречаются отклонения от режима сна и питания, приобретение вредных привычек.

Есть и хорошая новость: в этом возрасте могут сами собой сойти на нет проявления аллергии. При должном контроле со стороны иммунолога, можно закрепить результат. В противном случае во взрослом состоянии резкая реакция на аллергены может вернуться.

Из написанного выше понятно, что в разном возрасте необходимо по-разному подходить к защите здоровья своих детей. Стратегия, идеально подходящая для годовалого карапуза, совершенно не подходит для семилетки. Существуют однако общие рекомендации, полезные для всех:

1. Регулярно проводите тщательную уборку помещения;
2. Проследите, чтобы ребенок с самых первых дней проводил на воздухе не менее 4 часов в день;
3. Избегайте одевать малыша слишком тепло;
4. Следите, чтобы в рационе у вас было много витаминов и минералов;
5. Будьте осторожны с использованием лекарственных препаратов (особенно это касается антибиотиков) ‒ принимайте их только по назначению доктора, аккуратно придерживайтесь инструкции;
6. При обнаружении каких-либо неприятных симптомов обращайтесь к врачу, не лечитесь народными средствами.

Часто советуют укреплять иммунитет в домашних условиях при помощи закаливания. Это хорошая рекомендация, однако следовать ей нужно с осторожностью. Следите, чтобы нагрузка на организм не оказалась слишком резкой, наращивайте интенсивность постепенно.

В России существует так называемый «календарь прививок». Он подробно регламентирует, когда и какие прививки нужно ставить, чтобы обеспечить устойчивость детского организма к наиболее опасным инфекционным заболеваниям. Настоятельно рекомендуем проводить вакцинацию и ревакцинацию вовремя, в соответствии с предписаниями врачей.

Их еще называют первичными иммунодефицитами. Возникают вследствие генетических мутаций или отклонений в процессе внутриутробного развития. Характерные признаки данной группы заболеваний сильно варьируются в зависимости от этиологии нарушения. Однако есть и общая симптоматика:

При наличии таких симптомов не ждите, что ситуация нормализуется сама собой. Следует как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту-иммунологу. Тот проведет комплексное обследование, включающее в себя лабораторные анализы, поставит диагноз. И, при необходимости, предложит корректное лечение.